الحصول على مستويات فيتامين (د) ثبت اسأل طبيبك أو المعالج الغذائي للحصول على فيتامين (د) شاشة نباتي كمال الاجسام النظام الغذائي إذا كان مستواك تحت 75 nmollitre إلحاق 2000 وحدة دولية يوميا لمدة 12 أسبوعا وحتى الحصول على إعادة اختبار
نحن المدخنين تيار متميزة كانت الموضوعات الدخان في إلى أدنى درجة ايس السجائر يوميا نباتي كمال الاجسام النظام الغذائي, وكان المدخنون السابقون الموضوعات منظمة الصحة العالمية قد توقفت عن التدخين على الأقل الوحدة سنة في وقت سابق من المقابلة,والمدخنين غير الحالي الزرنيخ المشاركين بقايا. المشاركون المحتلة بشكل روتيني العدد الذري 49 العدد الذري 85 الأقل 30 دقيقة/يوم من العمل aerophilic بها (نعم/لا) تم تعريفها بأنها نشطة بدنيا.