mis pakub 10 magus kohtleb ja soolased võileivad iga päev töönädala updaydownday dieet tee serveeritakse hotelli La Bauhina restoran
1 15oz panna mustad oad, nõksutatud ja loputatud ½ transfuse üksus-nisu riivsai 1 suur munavalge 2 küüslauguküünt, hakkliha 1/4 transfuse kuubikuteks updaydownday dieet punetus sibul ½ tassi ne koriander 1 tl chili powderize ½ tl Cuminum cyminum 1/4 tl ühise soola 1/8 tl pelt ½ tassi hakitud pipar-jack juust (valikuline)