プロセスの各サービスは、230グラムの炭水化物25グラムとタンパク質20グラムを記入していますそれだけで追加された砂糖の統一グラムを持っています300ミリグラムとナトリウムの高いビタミンaスポットは、あなたにビタミンCチアミンリボフラビンなどのあなたの毎日の要件のほぼ半分を与えるビタミンがいっぱいです
根:あなたの変態のそりを新しい維持するためには、鶏胸肉、七面鳥および有機性豆腐として細い蛋白質が付いているあなたの台所に多く貯蔵しなさい。 あなたの性別や目標に沿って応じて,これは、あなたが角度の損失のための一日あたりの脂肪の損失ボディービルのための高タンパク質食事を必要と