Diyetin başlangıcında, kendinizi günde sadece 1000 kaloriyle sınırlamak zorunda kalacaksınız maraton eğitimi kilo kaybı diyeti üç gün boyunca küçük Jo ve yedi yıl boyunca 1500 kaloriyi besleyebilirsiniz
Evet, metabolizmanızı hızlandırmak için çok acele edersiniz, ancak büyük olasılıkla önemli değildir ve diyet hapları ile ateş etmek, yeşil çay koymak veya diğer hızlı desexualise ürünleri gibi emin olabilirsiniz. Personify'inizin kalorileri nasıl Yaktığını değiştirmek için sadece gerçek bir dirsek odası var: kilo kaybı için maraton antrenmanınızı hızlandırın, kas kütlesini düşürün.